Bir çox insan hələ də arıqlamaq üçün idman zalında saatlarla tərləməli və ya sərt pəhrizlərlə özünüzü yormalı olduğunuz

"Uzunömürlülük təkcə genlərdən asılı deyil, gündəlik seçimlərimiz və psixoloji vəziyyətimiz daha böyük rol oynayır..."

Yüksək temperatur və rütubət ürək sağlamlığı üçün ciddi təhlükə yaradır. Tərləmə ilə bədənin susuz qalması, təzyiqin də

Gülüş immunitet sistemini yaxşılaşdırmağa, psixi sağlamlığı gücləndirməyə və ağrıkəsici təsir göstərməyə qadirdir. Oxu.

Sakit və təhlükəsiz üzgüçülük üçün optimal vaxt səhər saat 07:00-dan 12:00-a qədər, axşam isə 16:00-dan 19:00-dəkdir. "

Fiziki fəaliyyət sağlam həyat tərzinin vacib hissəsidir, lakin diabetli insanlar üçün təhlükəsizdirmi? Bir çox insanla

İnsanın gündə neçə dəfə tualetə getməsi, gələcəkdə insult barədə proqnoz ola bilər. Saglamolun.az medicina.az-a istin